¿Son Buenos los Aguacates Para los Diabéticos?

Los aguacates son algunas de las opciones de alimentos alternativos más saludables para los pacientes diabéticos, ya que tienen un índice glucémico por debajo de 15. También son ricos en grasas monosaturadas y ayudan a reducir el colesterol malo que todos los diabéticos deben controlar, ya que son mas propensos a las enfermedades cardíacas. Aparte… Leer más »

Las 4 Legumbres Mas Recomendadas Para Diabéticos

A la hora de controlar la diabetes y mantener una buena salud mediante la alimentación, las legumbres son una alternativa genial para conseguirlo, además de que con ellas se preparan muchos platos deliciosos. Los beneficios de las legumbres para diabéticos son su alto contenido en fibra, proteínas, vitaminas y minerales, esto los hace ideales para… Leer más »

Las 5 Verduras Prohibidas Para Diabéticos

Las verduras son el grupo de alimentos más sanos y beneficiosos para las personas con diabetes. Sobre todo las verduras frescas de hoja verde y otras de fruto o raíz. A continuación, y antes de hablar de las 5 verduras que deben evitar los diabéticos, te damos una lista de verduras altamente recomendadas para las… Leer más »

Cómo Armar Una Dieta Para Diabéticos Paso a Paso

Una vez que decides comenzar a seguir con constancia y seriedad una dieta para diabéticos, tienes que conocer qué alimentos están permitidos para incorporar en tus menús y cuáles no. Ciertos ingredientes puede que estén totalmente prohibidos o que su consumo no sea del todo recomendado, pero que puedan incluirse de vez en cuando. Para eso, es necesario… Leer más »

Guía Completa De Alimentos Recomendados Para Diabéticos

Imagina la situación: a un paciente el médico le informa que padece diabetes. “¿Y qué es lo que ahora puedo comer y qué no?”, esa es más o menos la pregunta de un paciente que necesita conocer los alimentos recomendados para diabéticos y desde eso, poder organizar una dieta. Sea cual sea el tipo de su… Leer más »